Tag: berat badan

Metapos.id, Jakarta - Menjaga berat badan tetap ideal tidak selalu harus dilakukan dengan mengurangi makan secara berlebihan. Banyak orang kini ...

Jam makan ketika sibuk bekerja membuat kecenderungan hanya untuk memastikan perut terisi, tanpa memikirkan porsi yang sesuai dengan kebutuhan. Efek dari konsumsi makanan tanpa memperhatikan porsi sesuai ...