Tag: berat badan

Metapos.id, Jakarta – Olahraga dengan perut kosong atau fasted workout semakin populer karena diyakini mampu membakar lebih banyak lemak dan ...

Metapos.id, Jakarta - Menjaga berat badan tetap ideal tidak selalu harus dilakukan dengan mengurangi makan secara berlebihan. Banyak orang kini ...

Jam makan ketika sibuk bekerja membuat kecenderungan hanya untuk memastikan perut terisi, tanpa memikirkan porsi yang sesuai dengan kebutuhan. Efek dari konsumsi makanan tanpa memperhatikan porsi sesuai ...