Jakarta, Metapos.id – Aktivitas padat yang dialami oleh banyak orang saat ini sering kali menjadi penghambat dalam menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental. Hal ini mendorong masyarakat urban mencari metode olahraga efektif dan mudah diakses. Salah satu tren olahraga yang populer di kalangan masyarakat urban ialah Pilates, yang dikenal dapat meningkatkan kekuatan fisik sekaligus menyehatkan pikiran secara bersamaan.
KX Pilates merupakan studio Group Reformer Pilates terkemuka yang mengusung filosofi Jepang ‘kaizen’ berarti ‘perubahan menuju yang lebih baik’, telah hadir di Indonesia sejak tahun 2018 dan menjadi lokasi internasional pertama di luar Australia. KX Pilates membawa metode. Pilates yang inovatif dan efektif kepada masyarakat dengan fokus hal-hal kecil yang berkelanjutan melalui pendekatan keseimbangan mind-body connection.
KX Pilates memiliki beberapa cabang studio di lokasi strategis di Jakarta, yakni di Kemang. SCBD, dan Menteng, serta di Surabaya. Kini, KX Pilates semakin memperluas jangkauannya untuk memenuhi kebutuhan masyarakat urban dengan membuka studio baru, KX Bintaro di Heritage Bintaro Junction, Tangerang Selatan.
KX Pilates Bintaro adalah studio KX terbesar di seluruh dunia Memiliki luas mencapai 280 meter persegi, KX Bintaro menjadi studio KX Pilates terbesar di dunia. Studio ini tidak hanya menawarkan ruang yang lebih luas dan nyaman, namun inti dari pelatihan KX Pilates adalah KXFormer, mesin reformer yang dirancang khusus untuk KX Pilates. KXFormer meningkatkan setiap gerakan, mengoptimalkan efektivitas setiap latihan. Dibuat dengan standar kualitas tertinggi di Amerika, memungkinkan klien untuk merasakan sesi Pilates yang efisien dan berdampak, aman dan suportif.
Metode latihan yang efektif Di KX Pilates, metode yang diterapkan telah dirancang khusus untuk mengoptimalkan waktu latihan yang memungkinkan para anggota dapat merasakan hasil yang signifikan dalam durasi hanya 50 menit. Setiap sesi latihan. dirancang secara komprehensif, sehingga mampu meningkatkan kekuatan otot inti, fleksibilitas, dan postur tubuh, serta membakar kalori melalui kombinasi gerakan kardio dan penguatan otot.
KX Pilates juga menawarkan sesi Pilates yang dipersonalisasi, memungkinkan setiap orang untuk memilih kelas sesuai dengan kebutuhannya. Di KX tersedia tiga kelas, yaitu beginner, intermediate, dan advanced. Selain itu, pada mesin KX reformer dilengkapi dengan berbagai level resistensi yang dirancang untuk menargetkan lebih banyak kelompok otot. Dengan pendekatan ini, latihan dapat secara efektif meningkatkan kekuatan otot.
Memiliki trainer bersertifikat
Selain fasilitas yang lengkap, KX Pilates Bintaro juga didukung oleh para trainer yang bersertifikasi dari KX Academy. Sertifikasi ini memastikan setiap trainer memiliki pengetahuan dan keterampilan terbaik dalam mengajar Pilates, dan hanya frainer yang telah mendapatkan sertifikasi yang diizinkan untuk mengajar di jaringan KX Pilates di seluruh dunia. Saat ini, KX Pilates memiliki 126 studio. yang tersebar di berbagai negara, termasuk Indonesia, Taiwan, Singapura, China
