Metapos.id, Jakarta – Kulit kusam bisa membuat wajah terlihat lebih gelap, lelah, dan kurang segar. Kondisi ini dapat dipengaruhi berbagai faktor, mulai dari polusi, penumpukan sel kulit mati, paparan sinar matahari hingga kulit yang kering.
Hal tersebut dibahas dalam kanal YouTube Kata Dokter melalui video berjudul “Tips Kulit Kusam Jadi Glowing, Ini Rahasianya | Kata Dokter”. Dalam video tersebut, dr. Ekles Senduk, D.AAAM, M.Kes. menjelaskan sejumlah penyebab kulit terlihat kusam sekaligus cara merawatnya.
Menurut dr. Ekles, salah satu penyebabnya adalah penumpukan kotoran, polusi, radikal bebas, serta sel kulit mati. Ia menjelaskan, kulit yang terus beregenerasi akan menghasilkan sel kulit mati yang apabila tidak dibersihkan dapat membuat kulit terlihat lebih tebal dan kusam.
“Kalau sel kulit mati ini tidak diangkat, seolah kulit menjadi tebal dan menjadi kusam,” ujar dr. Ekles Senduk dikutip dari kanal Youtube Kata Dokter, Kamis (24/09/2026).
Selain itu, pori-pori yang tersumbat akibat penumpukan minyak atau sebum juga dapat membuat kondisi kulit terlihat kurang bersih. Ia menyarankan perawatan rutin melalui produk skincare, treatment di klinik, atau konsultasi dengan dokter.
Paparan sinar matahari juga menjadi salah satu faktor yang perlu diperhatikan. Menurut dr. Ekles, sinar matahari dapat membuat kulit terlihat lebih gelap, sehingga penggunaan sunscreen atau tabir surya diperlukan terutama ketika beraktivitas di luar ruangan.
Untuk membantu mengangkat sel kulit mati, ia menyebut produk yang mengandung AHA atau salicylic acid sebagai salah satu pilihan. Sementara untuk hasil melalui treatment, terdapat pilihan seperti chemical peeling dan dermabrasi.
Ia juga menyarankan asupan makanan tinggi antioksidan untuk membantu menghadapi radikal bebas dari aktivitas sehari-hari. Selain itu, olahraga rutin disebut dapat membantu memperlancar sirkulasi tubuh sehingga turut mendukung kesehatan kulit.
“Kulit karena sering beregenerasi dengan baik akan kelihatan lebih fresh,” kata dr. Ekles.
