Metapos.id, Jakarta – Mata panda berupa lingkaran hitam atau kantung mata berwarna gelap kerap membuat wajah terlihat kurang segar. Dokter Saddam Ismail membagikan sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi kondisi tersebut.
Dalam video YouTube berjudul “CARA MENGHILANGKAN MATA PANDA – DOKTER SADDAM ISMAIL” berdurasi 8 menit 14 detik, ia menjelaskan bahwa penyebab mata panda cukup beragam. Salah satu yang paling sering adalah kurang tidur atau gangguan tidur.
“Cara menghilangkan mata panda ini juga tergantung dari penyebabnya. Kalau diatasi penyebabnya ya, mata panda bisa hilang,” ujar Dokter Saddam dalam video tersebut dikutip dari kanal Youtube Saddam Ismail, Senin (28/09/2026).
Cara pertama yang disarankan adalah menggunakan kompres dingin di area sekitar mata yang terlihat bengkak. Menurutnya, kompres dingin dapat membantu meredakan pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah di sekitar kantung mata.
Kedua, ia mengingatkan agar tidak sering begadang, terutama jika kurang tidur menjadi penyebab munculnya kantung mata atau lingkaran hitam. Ia menyebut kebutuhan tidur normal manusia berada pada kisaran enam sampai delapan jam.
Cara ketiga adalah memperhatikan posisi tidur dan membuat kondisi tidur senyaman mungkin. Penggunaan bantal yang lembut hingga kasur yang nyaman disebut dapat membantu tubuh lebih rileks ketika tidur.
Berikutnya, Dokter Saddam menyarankan penggunaan kantong teh hitam atau teh hijau yang telah diseduh, kemudian didinginkan di kulkas sebelum ditempatkan pada area mata selama sekitar 15 hingga 20 menit.
Jika cara tersebut belum membantu, mata panda dapat disamarkan menggunakan makeup. Sementara untuk langkah berikutnya, ia menyarankan berkonsultasi dengan dokter agar kondisi dan pilihan perawatan dapat diperiksa lebih lanjut.
“Teman-teman juga harus menanyakan prosedur-prosedur ataupun langkah-langkah apa yang akan dilakukan, kemudian ada atau tidaknya efek samping,” kata Dokter Saddam.
